人生を記録する

昨日なに食べたか、思い出せますか？

ボクはほんとに忘れっぽい性格で、いい事も悪い事もあまり思い出しません。

特に、イヤな事はさっさと忘れるクセがついています。

良く言えば、現在（いま）を生きている。

でも、友人などと思い出話をしていても、まったく覚えていない事が多い。

だからそうゆう話には、あまり華が咲きません。

それもちょっと寂しいですよね。

ライフログとは、自分の人生を記録していくというものです。

たとえば、毎日なにげなく食べている物。

出逢った人、いった場所、感じた事、読んだ本など。

ぼくは医者に勧められて、自分の体重を記録しています。
べ、別に太っているという訳ではないんですよ。

それらを記録しても意味がないと思うかもしれません。

でも、振り返った時に、自分だけの価値が生まれてきます。

過去の記録のようですが、現在（いま）を意識するようになります。

イヤな事も、書く事で気持ちの整理がつく場合もよくあります。

末期がんを煩った友人は、訪れた人や自然の移り変わりをブログに綴り、

過ぎ行く時を大切にしています。

その友人はこんな事をいっていました。

「お別れをゆうつもりはないけど、ありがとうは伝えたい」

至極、同感です。

今はツイッターや、ブログなどで自分の気持ちを綴る人も増えました。

これを読み返した時に、きっと新たな発見があるはずです。

デジタルの気軽さを利用して、自分の人生を記録してみませんか。

興味を持った方には、こちらの本もお薦めします。

この本は、evernoteというサービスを使った、ライフログのすすめです。

『たった一度の人生を記録しなさい  自分を整理・再発見するライフログ入門』

五藤隆介／著

Evernote

http://www.evernote.com/about/intl/jp/